男人养生的10点忠告 - 大洋新闻

　 男性公民对疾病很有点不以为然的味道，而真正患了疾病却经常置之不理，以为会自己好起来。因此，现代男子在卫生保健上应听从医生们的以下十点忠告。

　　1、尽量少吃些油腻和油炸食物

儿童癫痫危害有多大?IFY: distribute; TEXT-ALIGN: justify">　　男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加，这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量。

　　2、注意隐秘的睾丸癌

癫痫病咋样才能看好TIFY: distribute; TEXT-ALIGN: justify">　　20岁至40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。男子可以经常自己检查性器官，最好是在温水澡后皮肤变得柔软时进行。如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包，应立即去医院检查。

　　3、改变几年都不去医院的坏习惯

外伤性癫会自动好吗ALIGN: justify">　　许多男人不爱去看医生，总认为自己没什么病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去医院，贻误了最佳治疗时机。

　　4、胸口痛一定要去检查

　　男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止，大郑州去哪个医院看癫痫病好可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状。

　　5、还是不抽烟为妙

　　吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。要健康最好戒烟，如一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝茶等，以减轻烟害。