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男人养生的10点忠告 - 大洋新闻

  男性公民对疾病很有点不以为然的味道,而真正患了疾病却经常置之不理,以为会自己好起来。因此,现代男子在卫生保健上应听从医生们的以下十点忠告。

  1、尽量少吃些油腻和油炸食物

儿童癫痫危害有多大?IFY: distribute; TEXT-ALIGN: justify">  男人的口味一般都较重,尤其是爱喝酒的男人,一般都会喜欢吃油腻和油炸食物,极容易使体重增加,这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物,平时多吃些蒜和鱼类,适量喝点红葡萄酒,这些做法能降低胆固醇含量。

  2、注意隐秘的睾丸癌

癫痫病咋样才能看好TIFY: distribute; TEXT-ALIGN: justify">  20岁至40岁的男人易患肿瘤,睾丸癌是其中之一。男子可以经常自己检查性器官,最好是在温水澡后皮肤变得柔软时进行。如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包,应立即去医院检查。

  3、改变几年都不去医院的坏习惯

外伤性癫会自动好吗ALIGN: justify">  许多男人不爱去看医生,总认为自己没什么病,等到心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去医院,贻误了最佳治疗时机。

  4、胸口痛一定要去检查

  男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况,一般休息片刻胸痛会停止,大郑州去哪个医院看癫痫病好可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状。

  5、还是不抽烟为妙

  吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。要健康最好戒烟,如一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果,多吃鱼类,经常喝茶等,以减轻烟害。

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