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注意查看身体发出的6个“暗号”

不只是人类会说话,身体也有属于自己独有的一套"语言”,它会在遇到疾病侵袭的时候,会向我们发出求救信号。下面这6个"暗号”预示你的健康正在被透支……

注意查看身体发出的6个"暗号”

1.午睡一会儿也做梦

午睡可以给身体充电。午睡最长时间为30分钟左右,通常只处于浅睡眠状态。但是,如果你午睡继发性癫痫病能治好吗时一闭眼,就开始做各种奇怪的梦,说明大脑严重缺少睡眠,迫不及待地想要进入深度睡眠阶段。

2.记性变差

有些身体健康的人记性不好。其实,这些人是大脑超载,激素变化扰乱了记忆功能,使人无法记住更多的内容,容易忘记近期的事情。

3.运动后更加难受

一般情况下,慢跑45分钟会让人感觉很轻松,但是如果你刚开始三门峡治癫痫病的专科医院运动就感觉疲惫,就说明身体已经超负荷了。压力大的女性进行中等强度的运动,身体能量会供应不足,感觉疲惫乏力。

4.喝咖啡也会困

喝咖啡后人的大脑活动会发生改变。如果咖啡因没起作用,就意味着身心已经极度疲劳,抵消了咖啡因的兴奋作用。

5.吃温和的食物也会加重泛酸

压力不会导致泛酸,但会加重泛酸病情。即使江苏癫痫医院哪家最好没有吃辛辣刺激的食物,泛酸症状仍然存在或更加严重,就说明压力过大。

6.头皮变敏感

压力通常会导致皮肤中神经肽和其他自然化学物质增加,引起炎症。这种炎症会以痤疮或酒糟鼻等形式爆发,有的还会导致血管收缩,使面部和头部的皮肤过紧、刺痛或敏感。

所谓"病来如山倒",当你的身体超负荷运转时,若不及时"修理”,大病就会趁虚而入。郑州癫痫治疗比较专业的医院因此平时我们要多倾听身体的"语言”,及时解除报警信号!

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